为什么黑色或白色思维可能会保持让您的客户陷入困境!

我不了解你,但“黑色或白”或“全部或全无”思维是其中之一 最常见的问题 我和我一起看 教练客户. 当客户被卡住时 - 它往往是因为他们通过这个看世界 黑色或白色思维过滤器 - 叫A. 认知畸变 (查看这篇文章以获取更多信息。关于什么认知扭曲和一个免费的工具来帮助您识别它们!)

所以,B的大问题缺乏或白色思维 是它 迫使一个充满可能性的“灰色”世界,选项和想法 只有两种选择 - '我的方式或高速公路','成功或失败'。想象一下你的客户在工作中不满意。黑色或白色思维看起来像,“我讨厌我的老板,所以现在我必须得到一份新的工作”或“我不享受这个角色,所以我需要改变职业生涯”。它留下了两种可能性,“留下或走”。

这个 不考虑其他潜在选择 喜欢在同一组织中找到新角色 - 或在不同的组织中做同样的角色。或在工作之外发现意义。甚至与某人谈论角色和看到一些令人不愉快的方面,如果可以委托或以某种方式减轻这种情况。

所以, 当客户端仍然困扰时,它通常是因为既不是选项 - 在这种情况下“留下或去” - 可口。和 什么时候任何选择都不是卑鄙的时候 - 我们既不选择 - 并保持困难!

现在,黑色或白色思维可能会有所帮助。它可以迫使我们在我们一直在Dallying时做出决定。它可以帮助我们“堆积”并在复杂的情况下找到清晰度。但是有一种成本。通过“堆积”来简单的“/或”选项,我们失去了基本细微差别和细节 - 并限制自己。虽然细节和灰色的色调“为我们提供了广泛的选择和灵活性。

要询问客户在黑色或白色思维中何时遇到的问题包括:

  1. 假设你拥有一切 您需要的金钱/支持/时间/能源/信心/健康。看这个的其他选择/方式是什么?
  2. 想想你真正尊重和钦佩的人。他们如何在这种情况下对不同的看起来不同?
  3. 还有什么其他可能性/解释/想法在那里你还没有想到?
  4. 在这所有。。。之下,你真的是什么,真的想要吗?

记住: 即使我们仍然仍然或仍然“被困”被困“它仍然是一种选择 - 即使这是一个无意识的选择。

提示: 帮助您的客户 在结果上真的很清楚 - 他们想要的结果或福利 - 而不是目标本身。因此,如果他们不开心并想要一份新工作,也许他们真正想要的结果是灵活的工作时间,与人或他们想要欣赏和认可。这提供了足够的 洞察力给他们新的想法和选择 当他们专注于简单的工作时,他们没有。

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